ロードでリュックは腰がいたい

初めてのミニベロで、しかもロードタイプ。

そして初めての腰痛。

いたたたた…

前傾姿勢でリュックを背負い自転車に乗っていると

腰がいたい…。

いろいろとネットから情報を調べると

ロードバイクはリュックを背負わないのが基本だという…

そうか、そうですか…。

でも、荷物を持ってどこかへ出かけないといけない場合もあるじゃないですが、

どうしたらいいの！と、またネットの情報をあさっていると

リュックの背負い方で少し改善するという情報が！

ありがたい！

リュックは自転車用の商品が出ているそうで、それを使うのがベスト

あとは、メッセンジャーバッグも良いとか。

しかし、僕は新しく買う余裕がないので

今のリュックを使いたいと思っていたら

“ヒモを極力短くして背中の上の方で背負うようにするといい”

という情報を得ました

実際に試してみると、負担はだいぶ改善！

楽になりました。

極力荷物を減らし、余計なものをはリュックにいれないを徹底しながら

次に自転車用リュックかメッセンジャーバッグを買えるときまで

頑張ろうと思います！